FOODING

Τι έδειξε έρευνα σε ομάδα εθελοντών που έτρωγαν καθημερινά ένα γλύκισμα, επί δύο μήνες.

Η διατροφή μας σήμερα γίνεται όλο και πιο δύσκολο να διατηρηθεί απολύτως υγιεινή. Υπάρχει μέχρι και πλαστικό στα φαγητά μας. Όπως αναφέρει το WebMD, πάνω από το 90 τοις εκατό των ανθρώπων έχουν πλαστικό στο αίμα τους.

Ο καφές είναι καθημερινά στην διατροφή μας. Είναι ο τρόπος για να ξυπνήσουμε και να ξεκινήσουμε την ημέρα μας. Δεν είναι όμως μόνο ο καφές. Υπάρχουν κι άλλα τρόφιμα που μπορούν να έχουν ακριβώς την ίδια ιδιότητα.

Η αλλαντίαση μπορεί να είναι θανατηφόρα στο 5 έως 10% των περιπτώσεων.

Η υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι δαπανηρή. Η ιδέα ότι το πρόχειρο φαγητό είναι φθηνότερο από τα υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα είναι ένας μύθος. Υπάρχουν πολλές οικονομικά προσιτές επιλογές που είναι τόσο διατροφικά ευεργετικές, όσο και οικονομικές.

Ορισμένοι δεν μπορούμε να αντισταθούμε στην ζάχαρη. Τρώμε γλυκά, πίνουμε τον καφέ μας γλυκό… Τι μπορεί να γίνει όμως στον εγκέφαλο μας εάν τρώμε πολλή ζάχαρη;

Tα Βόρεια προάστια υποδέχονται ένα ολοκαίνουριο wine bar με προσεγμένο περιβάλλον, εξαιρετικό φαγητό και τοπ εξυπηρέτηση!

H υγιεινή διατροφή θέλει τον λιναρόσπορό της! Δες τι μπορεί να συμβεί στο σώμα σου αν τρως λιναρόσπορο κάθε μέρα

Όσο μεγαλώνουμε αλλάζει και οργανισμός μας. Άρα πρέπει να προσαρμόζουμε και την διατροφή μας στις ανάγκες που δημιουργούνται. Όλοι ξέρουμε πως μετά τα 40 ή τα 50, το σώμα μας δε λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο που λειτουργούσε όταν ήμασταν στην ηλικία των 20 ή των 30.

Πλούσια πηγή πρωτεΐνης, σίγουρη επιλογή για μετά την προπόνηση, εύκολη λύση για τις μέρες που θέλεις να φας κάτι υγιεινό και γρήγορο. Αυτά είναι τα βασικά που όλοι γνωρίζουμε για τα αυγά, μία τροφή που ακόμη και σήμερα φοβόμαστε να τη βάλουμε σε καθημερινή βάση στη διατροφή μας.