Αν νιώσετε έτσι, έχετε ανεπάρκεια μαγνησίου: Τι πρέπει να κάνετε
Η ανεπάρκεια μαγνησίου, επίσης γνωστή ως υπομαγνησιαιμία, είναι ένα πρόβλημα υγείας που συχνά παραβλέπεται.
Ποια αντικείμενα γεμίζουμε με μικρόβια κάθε φορά που μαγειρεύουμε
Τι έδειξε μελέτη στην οποία δεκάδες εθελοντές κλήθηκαν να φτιάξουν χάμπουργκερ.
Ποιες τροφές δεν πρέπει να τρώμε μαζί ;
Η διατροφή δεν έχει να κάνει μόνο με την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνουμε. Μεγάλη σημασία για την λειτουργία του οργανισμού μας έχει και ο συνδυασμός των τροφών.
Πέντε πολύτιμα tips για περισσότερη ευεξία
Έχετε σκεφτεί πόσο θα μπορούσε να σας βοηθήσει ένα τηλεφώνημα σε ένα φίλο στη διάρκεια της ημέρας; Ναι, θα μπορούσε απαντούν οι ειδικοί. Άλλωστε η επίδραση της κοινωνικότητας στην ευεξία έχει αποδειχθεί και επιστημονικά στο πλαίσιο ερευνών που μελετούν την ποιοτική επικοινωνία και το αποτύπωμά της στο πλαίσιο των σχέσεων. Η κοινωνικότητα και η επαφή […]
LED μάσκες | Tο νέο trend των διασήμων – Υπόσχονται πως κάνουν θαύματα
Εσείς, δοκιμάσατε αυτό το trend;
Aυτές είναι οι 10 καλύτερες τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες
Εάν ψάχνετε απλούς και φυσικούς τρόπους για αποτοξίνωση, δείτε τις 10 καλύτερες τροφές που προσφέρονται για αυτό το σκοπό.
Σταμάτα την ημικρανία πριν ακόμη ξεκινήσει
Επτά απλά μυστικά του καθημερινού τρόπου ζωής θωρακίζουν την υγεία, κρατώντας σας μακριά από μια ενοχλητική κρίση ημικρανίας ή μειώνοντας την έντασή της Εξασφαλίστε έναν καλό ύπνο Μια κρίση ημικρανίας είναι πιθανό να μη σας επιτρέπει να αποκοιμηθείτε ή να σας ξυπνάει κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ισχύει, όμως, και το αντίστροφο: Συχνά, οι ημικρανίες […]
Αυτή Είναι η Άσκηση που Καίει το Λίπος 2 Φορές πιο Γρήγορα από τις Άλλες!
Πώς θα σας φαινόταν αν ξέρατε ότι υπάρχει μια άσκηση που θα γραμμώσει τα πόδια σας και θα σας βοηθήσει να κάψετε λίπος δύο φορές που γρήγορα από ότι άλλες κλασικές ασκήσεις ποδιών;
Γιατί πρέπει να αλλάζετε ρούχα μόλις μπαίνετε στο σπίτι. Τι κίνδυνος υπάρχει
Γιατί συνιστούν οι ειδικοί να αλλάζουμε ρούχα πριν καν καθίσουμε στον καναπέ του σπιτιού για να ξεκουραστούμε. Πόσο επιζούν τα μικρόβια των ρούχων στα υφάσματα.
6 λόγοι που το να κοιμάστε ανάσκελα μπορεί να λύσει τα προβλήματα στο ύπνο σας
Πολλοί κοιμούνται στο πλευρό τους, σε εμβρυϊκή θέση, ή άλλοι απλώνονται σε όλο το κρεβάτι. Μερικοί βέβαια προτιμούν να κοιμούνται μπρούμυτα.