Αγκαλιά: το καλύτερο αγχολυτικό και αντιϊκό «φάρμακο»
Η αγκαλιά μπορεί να διώξει μακρια τις ιώσεις και τη θλίψη από τη ζωή σου. Από την Αργυρώ Ντόκα
Εάν δε γιόρτασες την παγκόσμια ημέρα αγκαλιάς, που ήταν πριν λίγες ημέρες, καιρός να το κάνεις τώρα! Όπως αποκαλύπτουν οι επιστήμονες, η αγκαλιά είναι ιδιαίτερα ευεργετική για την υγεία μας. Μάθε γιατί πρέπει να βάλεις την αγκαλιά στη ζωή σου καθημερινά!
Εκτός από αγάπη και στοργή, η αγκαλιά σου δίνει το καλύτερο αγχολυτικό και αντιϊκό «φάρμακο». Σύμφωνα με τη τελευταία έρευνα του Sheldon Cohen από το Πανεπιστήμιο Ανθρωπιστικών και Κοινωνικών Επιστημών Carnegie Mellon του Πίτσμπεργκ, οι συχνές αγκαλιές θα αυξήσουν την κοινωνική σου ζωή, αλλά θα χαμηλώσουν κατά πολύ την ευαισθησία σου στις μολύνσεις. Και αυτό τι σημαίνει; Λιγότερες ιώσεις και κρυολογήματα!
«Η προφανής προστατευτική επίδραση της αγκαλιάς, μπορεί να αποδοθεί στην ίδια τη φυσική επαφή ή στο αγκάλιασμα όντας ένας συμπεριφοριστικός δείκτης της υποστήριξης και της οικειότητας. Όπως και να το εκλάβουμε, εκείνοι που απολαμβάνουν περισσότερες αγκαλιές, είναι πιο προστατευμένοι απέναντι στο στρες και τις μολύνσεις», σημειώνει ο επικεφαλής της έρευνας.
Αντίθετα, η αγκαλιά μπορεί να αποτελεί το καλύτερο φάρμακο για τις ιώσεις, δε φαίνεται να ισχύει το ίδιο και για το φιλί, που μεταφέρει 80 εκατομμύρια βακτηρίδια σε 10 δευτερόλεπτα.
