Είναι θέμα επιλογών. Είμαστε ό,τι τρώμε και αυτό είναι δεδομένο. Ευτυχώς, πλέον, μια ισορροπημένη διατροφή, χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, γεμάτη φυτικές ίνες και χωρίς περιττά λιπαρά είναι και εύκολη και νόστιμη. Οι γλυκές απολαάυσεις δεν είναι πια αμαρτίες
Με αφορμή την τριήμερη ανοιξιάτικη γιορτή Yoga Spring Fair, το περασμένο Σαββατοκύριακο, μιλήσαμε με τον δάσκαλο της yoga Θοδωρή Χιώτη για τα οφέλη αυτής της μορφής άσκησης, που γυμνάζει σώμα και πνεύμα.
Μετά από μια μακρά περίοδο υποσιτισμού και αδυναμίας, ήρθε ο καιρός για τα υγιή πρότυπα.
Μια από τις πιο δύσκολες δουλειές γιατί το ..αποτέλεσμα περνάει από μεγάλη ταλαιπωρία
Με ένα κατατοπιστικότατο βίντεο για smokey eyes, η επαγγελματίας make up artist Έφη Βότσου εγκαινιάζει τη νέα στήλη ομορφιάς “How to”.
“Παίξε το παιχνίδι της ζωής με όλες τις αισθήσεις στο τέρμα”
Το μαρτύριο των παιδιών, που εσκεμμένα εκφοβίζονται από άλλα παιδιά, είναι συχνά αβάσταχτο, και ο πόνος αλλά και η ντροπή που αισθάνονται, μεγάλη. Το ερώτημα είναι τι μπορεί να κάνουνε οι γονείς ώστε να βοηθήσουνε;
Αξίζει να το δούνε και οι άνδρες που έχουν μεγάλη ιδέα για τις επιδόσεις τους
Yπόσχεται ξύπνημα με ενέργεια, αυξημένη λίμπιντο και περισσότερη χαρά
Η beauty vlogger Χριστίνα Σταυρίδη παραδίδει μαθήματα ομορφιάς από τον υπολογιστή της.
