ΔΙΑΙΤΑ


Πάνω από 4.000 υπέρβαροι κάνουν μαζί δίαιτα

Πάνω από 4.000 υπέρβαροι κάνουν μαζί δίαιτα

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη. Καταμέτρηση θερμίδων, άσκηση, μη κατανάλωση ανθυγιεινών σνακ και αποχή από το αλκοόλ, δύσκολη, εκτός και αν γίνεται μαζί με άλλους. Από τον Γιώργο Βράτσο