8000 θερμίδες την ημέρα. Τόσες χρειάζεται ο ‘’Rock’’

Για τον ‘’Rock’’ τα πολλά λόγια είναι φτώχια. Ίσως ο πιο αναγνωρίσιμος και αγαπητός στο κοινό, ηθοποιός και όχι μόνο, στις ΗΠΑ αλλά και σε ολόκληρο τον κόσμο. Ένας άνθρωπος που σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, θα είχε τεράστιες πιθανότητες να ψηφιστεί ως πρόεδρος των ΗΠΑ σε πιθανή του υποψηφιότητα. Ένας αστέρας του Hollywood που δεν κερδίζει πάντα με τις υποκριτικές του ικανότητες, αλλά και με την επιβλητική του εμφάνιση. Ένας πραγματικός ‘’βράχος’’ με διαστάσεις που τρομάζουν κάθε ‘’κοινό θνητό΄΄.

Το καθημερινό του πρόγραμμα είναι πάντα φορτωμένο. Γυρίσματα, φωτογραφίσεις, επιχειρήσεις, συμφωνίες και πάντα μα πάντα προπόνηση. Δεν είναι μόνο τρόπος ζωής, είναι επένδυση. Ώρες ατελείωτες κάτω από τις μπάρες και τις τροχαλίες, πάνω σε διαδρόμους και steppers, χτίζει με ακρίβεια, ένα σώμα που πολλοί ζηλεύουν, λίγοι μπορούν να έχουν.

Σε ένα τέτοιο επίπεδο, οι ανάγκες του οργανισμού σε ‘’καύσιμα’’ είναι τεράστιες. Το φαγητό είναι μια διαδικασία που καταλαμβάνει πολύ από τον χρόνο του, όχι για να το ετοιμάσει, αλλά για να το καταναλώσει. 4,5 κιλά τροφής κάθε 24 ώρες είναι κάτι που δύσκολα μπορεί κάποιος να συλλάβει, όταν ο μέσος όρος είναι 1,5 κιλά.

Ο ‘’Rock’’ καταναλώνει κάθε μέρα 6 – 8 χιλιάδες θερμίδες. Όχι, δεν είναι λάθος. Αυτές μοιράζονται σε 6 με 7 γεύματα που περιλαμβάνουν κατά κύριο λόγο ρύζι, αυγά, βουβάλι ή κοτόπουλο και μπακαλιάρο, πολύ από αυτόν. Όπως ο ίδιος έχει παραδεχθεί, η αγάπη του για τον μπακαλιάρο δεν είναι κάτι κρυφό. Και πως να είναι άλλωστε όταν καταναλώνει περίπου 370 κιλά μπακαλιάρου κάθε χρόνο; Κατανάλωνε μάλλον γιατί αποφάσισε να στραφεί στον σολομό που πάντα θα είναι και στη ‘’μόδα΄΄.

Και για όποιον ενδιαφέρεται για το τι συμβαίνει όταν ο Dwayne ‘’Rock’’ Johnson κάθεται στο τραπέζι, ακολουθεί η διατροφή μιας τυπικής μέρας:

Πρωινό: Πρωτείνη ρυζιού ή βρόμη με βουβάλι και αυγά

Δεκατιανό:  Ρύζι με κοτόπουλο

Γεύμα: Ρύζι με κοτόπουλο ή βουβάλι και λαχανικά

Γεύμα 2: Ρύζι με σολομό.

Γεύμα 3: Ρύζι με σολομό και λαχανικά

Γεύμα 4: Ρύζι με κοτόπουλο ή βουβάλι και λαχανικά

Βραδινό: Shake πρωτείνης, ρύζι και λαχανικά