Σαρακοστιανή Συνταγή Νο 6:To πιο νόστιμο νηστίσιμο σοκολατογλυκό!

Νηστεία… Η εκούσια ή ακούσια αποχή από τροφή.. Ένας όρος που χρησιμοποιείται από πολλούς λαούς για την εκούσια αποχή σε ορισμένες τροφές, κυρίως για θρησκευτικούς λόγους.. 

Η νηστεία της Σαρακοστής είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Αποκλείεται η κατανάλωση κρέατος και συνήθως τα γαλακτοκομικά, τα αυγά και τα ψάρια. Επιτρέπονται όμως τα θαλασσινά, οι πατάτες, το ρύζι, τα ζυμαρικά, τα λαχανικά, τα όσπρια και τα φρούτα.

H νηστεία, είναι μια καλή ευκαιρία για να:

1.αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας

2.ξεκουράσουμε το ήπαρ και το πεπτικό μας σύστημα

3.ελαττώσουμε τη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια

4.μειώσουμε την αρτηριακή πίεση

5. βελτιωθεί η λειτουργία του εντέρου

6. μειωθεί η αρτηριακή πίεση

7. ισχυροποιηθεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Το Klik σε συνεργασία με το Cooking with Fey, θα σας παρουσιάσει νόστιμες, νηστίσιμες συνταγές για την περίοδο της Σαρακοστής…

Ακολουθεί η πιο νόστιμη συνταγή για νηστίσιμο Σοκολατογλυκό!

Υλικά για σοκολατογλυκό:

Αλεύρι 3 φλυτζάνια τσαγιού

Νερό χλιαρό 1 φλυτζάνι

Ζάχαρη κρυσταλλική 1 φλυτζάνι

Σπορελαιο 1 φλυτζάνι

Κακάο 1/2 φλυτζάνι

Χυμό πορτοκαλιού 1 φλυτζάνι τσαγιού

Ξύσμα απο 2 πορτοκαλια

Υλικά για την κρέμα επικάλυψης :

1αβοκάντο

3 κουταλιές σούπας κακάο

4 κουταλιές σούπας μέλι

4κουταλιές σούπας νερό

1 μπαιικιν παουντερ

1 βανίλια στα υλικά για το σοκολατογλυκό