ΣΜΑΡΑΓΔΑ ΧΡΗΣΤΑΚΗ

Η Σμαράγδα Χρηστάκη είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του κέντρου ψυχικής υγείας LifeStream. Από μικρή είχε αντιληφθεί την εσωτερική της κλίση να κατανοεί και να στηρίζει τους ανθρώπους, κάτι που μετουσιώθηκε συνειδητά σε σπουδές στην Ψυχολογία (BSc, University of Reading) και μεταπτυχιακή εξειδίκευση στη Νευροεπιστήμη (MSc, Imperial College London). Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία, στη Γνωσιακή – Συμπεριφορική για Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής, στη Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία, και στη θεραπεία τραύματος (Exposure Therapy for PTSD). Για 10 χρόνια συνεργάστηκε με το Αιγινήτειο Νοσοκομείο, υποστηρίζοντας θεραπευτικά άτομα και οικογένειες. Από το 2020, μέσω της LifeStream, παρέχει ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική σε ενήλικες και εφήβους για ένα ευρύ φάσμα δυσκολιών, ενώ συνεργάζεται με διεπιστημονική ομάδα ειδικών. Παράλληλα, σχεδιάζει και υλοποιεί ολοκληρωμένα προγράμματα ψυχικής ευεξίας και υποστήριξης εργαζομένων σε εταιρείες. Έχει διατελέσει Επιστημονικός Σύμβουλος στην Περιφέρεια Αττικής σε δράσεις ψυχικής υγείας κατά την περίοδο της πανδημίας. Προσφέρει συνεδρίες δια ζώσης και online, και στα Αγγλικά, με στόχο μια ουσιαστική και ανθρώπινη θεραπευτική σχέση.

social media κάτω των 15

Και άντε, απαγορεύουμε τα social media στα παιδιά κάτω των 15. Η δικιά μας ευθύνη ποια είναι;

Η επικείμενη απαγόρευση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης για παιδιά κάτω των 15 ετών επαναφέρει ένα ερώτημα που υπερβαίνει τα όρια της τεχνολογίας: τι συμβαίνει στην ψυχολογία ενός εφήβου όταν η ανάγκη του να ανήκει, να αναγνωρίζεται και να γίνεται αποδεκτός περνά μέσα από μια οθόνη; Και ποια είναι, τελικά, η ευθύνη των ενηλίκων;

Τι σκέφτεται ο σύγχρονος άντρας

Τι σκέφτεται ο σύγχρονος άντρας

Η ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια Σμαράγδα Χρηστάκη εξηγεί τι κρύβεται πίσω από ερωτήσεις, παράπονα και συζητήσεις που κάνουν όλα τα σύγχρονα ζευγάρια.